おはようございます♪

今日は雨だけど割と良好です。

うつ病ってこんな感じだよ〜

って言っても探してもなかなかそうじゃない人に伝わらないので、今少し回復して感じることを伝えます。

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薄いベールを重ね着しすぎて着ぐるみ状態になってる感じ

めちゃめちゃうつ症状が重い時

真ん中の茶色いのが自分の本当の姿

外からの刺激を受けないように何重にもベールを纏ってるんですよ。

あの刺激は傷つくからそれを受けないようにこのベールをまとおう

でも薄いから別の刺激を受けるからさらに上に被せよう

どんどんかぶせてかぶせて自分が傷つかないように守り続けてたら

元々薄いはずのベールがずっしり着ぐるみくらいの重さになってるんですよ。

伝わりますか?

でも絶対に避けられない刺激がある

それが赤い矢印

自分の頭ではわかってる「自分のダメな部分」をダイレクトに刺激された時

急所をピストルで撃ち抜かれたら着ぐるみでもグサーーーーってなりますよね

ソフトならまだ跳ね返せるかもしれないんですよ

でもその威力が強力で、さらに怒鳴り声とか刺激が強かったらどうなるか?

心の器って先日話しましたが、

バリンと割れて自分の身体が全く動かなくなるんですよ。

そして当然着ぐるみを着ているので、その着ぐるみのまま硬直状態になって動けなくなります。

呼吸もしづらくなって、酸欠?っつーか発作が起きてパニックになるんですよ。

着ぐるみの中はもうめちゃめちゃなんですよ。

でも外からはいつも通りの自分にみえるんじゃないかなと思うんです。

苦しそーにしてるけど見た目が着ぐるみだから内部で何が起きてるかわからないんですよ。

だからどんなに叫んでも苦しくても脱げない。

周りから見たらそんなのいつものことでしょって

発作が常習化すると、大したことないからほっとこーってなるんだよね。

ちなみに救急車に運ばれたときは発作が起きたあと全く動けなくなりました。

同じ経験した方いますか?

検査しても血液からの異常はなくて過度なストレスが原因とのことでよくわかりませんでした。

医者じゃないからこの症状がどうなのかよくわからないけど…

めちゃくちゃ苦しくて大変だったので、似たような経験があるよという方、もしくはもっと違う感覚だって思う方教えてください。

逆に医療関係の方がもしこのブログを見てくださったら、これがどんな風に解釈できるか教えてください。

なにか感じたら拡散よろしくお願いします(><)

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